ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS PARA LA ESPALDA

Mantener la concentración en un mundo lleno de distracciones es fundamental para el bienestar personal y profesional. Incorporar actividades que fomenten la atención plena no solo mejora la abundancia, sino que incluso reduce el estrés.Un síntoma visual que aparece precisamente por la dificultad de los musculos para relajarse o contraerse.Incor